Sur le chemin, nous avons parfois besoin d'un Autre [différent de soi] pour nous aider à y voir plus clair, savoir quelle direction prendre, faire un pas de côté...

Accompagnement personnel 

- séances de soutien, d'appui
- thérapies

Accompagnement de couple 

- séances de soutien, d'appui
- thérapies

Parcours Psycho-Sophro

Cercles de parole 


Tarifs
Modalités

Séances de soutien

A un moment de la vie, face à un évènement traumatique: rupture amoureuse, perte d'un proche, burn-out, maladie, accident ou inconnu: changement de lieu de vie, retraite, grossesse
Ou encore en prise avec un état difficile à vivre: angoisse, trouble anxieux, trouble du sommeil...
on a besoin d'y voir clair et d'être accompagné pour cela, d'en parler à une personne extérieure à notre cercle relationnel habituel, d'être aidé, tout simplement.
La ou les séances de soutien sont ponctuelles. Elles sont une soupape, procurent un apaisement, jalonnent le chemin.
Elles peuvent suffire à traverser, comprendre, apaiser.
Elles peuvent aussi se transformer en thérapie.

Séances de thérapie

Il y a des personnes qui savent qu'elles ont besoin de thérapie. C'est à dire d'un espace-temps pour se pencher sur ce quelque chose qui dysfonctionne chez eux, et/ou fait souffrance: état dépressif, dévalorisation de soi, schéma relationnel répétitif et toxique, nervosité permanente, sentiment d'isolement...
Ce quelque chose a été détecté mais la personne seule ne s'en sort pas. Elle a besoin d'un tiers pour l'aider à discerner, repérer, déconstruire le processus mortifère à l'oeuvre et s'en défaire progressivement.
XXXXX
Il y a des personnes qui viennent pour un mal-être, un trouble du sommeil, une difficulté relationnelle et qui s'engagent finalement dans  une thérapie.
XXXXX
La thérapie est un processus car il s'agit d'un mouvement, d'une transformation dont l'auteur est le patient, accompagné par son thérapeute.
(c.f. "Sur l'ouvrage de nos vies")

La relation thérapeute-patient

C'est une relation qui engage l'un et l'autre. 
Le patient doit se sentir en confiance avec son thérapeute.
Le thérapeute met au service de son patient ses connaissances, expériences; son état d'être, entretenu patiemment depuis longtemps et jusqu'à ce jour.
Car un thérapeute a effectué un travail sur lui et il continue encore à le faire, avec un thérapeute et/ou en supervision, avec des confrères/consoeurs; c'est à dire qu'il reste toujours au fait, alerte, sur ce qui l'anime intérieurement. Ceci, pour ne pas faire l'amalgame entre ce qui lui appartient et ce qui appartient à la personne qu'il accompagne.
La relation thérapeute/patient est le lieu de transferts de relations passées, utiles dans la compréhension de la psyché du patient.

Séances en visio, par téléphone ou en présentiel?

Tout dépend de la situation et du souhait de la personne.
Si vous habitez loin de Cahors, nous nous verrons en visoconférence, grâce à Zoom ou à Skype par exemple. Le paiement des séances se fera par virement, je vous enverrai mes coordonnées bancaires.
Il y a aussi des personnes qui habitent ici et qui, pour des raisons de santé ou de préférence préfèrent le format visio. Il n'y a pas de problème, tout est possible. 
Nous pouvons aussi  nous rencontrer par téléphone. L'important est d'avancer, quel que soit le moyen.
Nous parlons de tout cela dans un premier échange téléphonique.
Sinon, je vous reçois à la Clinique du Quercy à l'étage des consultations externes, tout au fond du couloir. Une salle d'attente est prévue à cet effet. Un parking gratuit est à disposition.

Accompagnement de couple

La relation de couple est le lieu de toutes les projections, positives et négatives. 
Bien vécu il met en joie, motive, rassure les personnes qui le composent. 
En crise il les malmène, les déséquilibre, en un mot les fait souffrir.

Venir parler de ses questionnements et difficultés à un thérapeute permet de prendre davantage conscience de ce qui se passe pour soi et pour l'autre dans la relation.
Mettre des mots sur ce qui fait mal soulage, être vraiment entendu apaise.

Le thérapeute est neutre, il écoute l'un et l'autre, au service de ce qui est souhaité, posé dès le départ lors de la première séance.

Soutien...

Quelques séances peuvent parfois suffire à désamorcer une situation source de tension, à rétablir un dialogue. 
Il suffit de venir parler en présence d'un tiers de ce qui fait difficulté, blocage dans la relation pour améliorer la communication.
Pas de côté, sens
Un évènement particulier, un moment-clé dans la vie du couple peuvent tendre la relation,  (déménagement, retraite), bloquent la relation ou révèlent des
En parler en présence d'un tiers permet alors de retrouver une qualité de communication, de donner un sens à ce qui se passe pour repartir de plus belle dans la relation.

...ou thérapie de couple?

La thérapie est un processus qui engage les personnes impliquées.
Elle vise à interroger en profondeur la relation, ce qu'elle fait vivre à l'une comme à l'autre.
Le but de celle-ci est de comprendre et de "résoudre" ce qui fait noeud et cause de la souffrance à l'un, à l'autre, aux deux.
Tarif: 70€ la séance, 380€ les 6 séances

Cercles de Parole

Un Cercle pour parler de soi dans un cadre sécurisé, confidentiel et convivial à la fois.
Un Cercle pour écouter l'autre se raconter, avec respect, attention.
Un Cercle pour laisser émerger ses réflexions et les partager
 

Clinique du Quercy, étage des consultations 

x 2 jeudis/mois  de 18H30 à 20H30
x 2 lundis/mois de

  14H00 à 16H00


A distance en visioconférence
(en cours d'élaboration)


Tarifs: 25€ l'atelier de 2H
135€ les 6 séances

Renseignements/inscriptions:
06 33 27 43 94

Article paru dans  La vie Quercynoise 11/10/2024

Le "Parcours psycho-sophro": un nouveau type d’accompagnement 

Depuis la rentrée, à Cahors, un parcours unique et personnalisé est proposé par deux professionnelles de l’accompagnement : une thérapeute et une sophrologue qui reçoivent dans le même cabinet à la Clinique du Quercy. 


Anne-Emmanuelle Marie est psychopraticienne et superviseure depuis une quinzaine d'années. Émilie Soleil, anciennement infirmière, est sophrologue depuis 5 ans. En plus de leur travail d’accompagnement respectif, elles proposent aux personnes qui le souhaitent le Parcours Psycho-Sophro


Concrètement il s’agit d’un accompagnement de 6 séances d’une heure, avec une alternance de temps de parole/d'écoute et de pratique respiratoire/retour au corps/visualisations. 


En quoi ces deux pratiques sont-elles complémentaires ? Les séances Sophro apaisent et recentrent, ce qui permet de faire émerger les questionnements intérieurs, les séances Psycho permettent de verbaliser, d’approfondir sa pensée, de s’orienter vers des compréhensions...et inversement ! 


L’alternance de ces deux pratiques a pour objectif de favoriser un nouvel équilibre psycho-corporel et d’aider à traverser plus sereinement une période de vie difficile accompagnée de stress/tensions. Par exemple : un départ à la retraite mal vécu, des problèmes de santé, l’accompagnement d’un proche malade, une séparation, un deuil, des changements sur le plan professionnel, des rapports compliqués avec ses enfants ou ses proches… 


Les 2 professionnelles travaillent en cohérence pour vous accompagner au mieux tout du long de ce parcours. En fin de celui-ci, un bilan est effectué permettant d'évaluer votre progression par rapport à la problématique/demande de départ. 


Pour tous renseignements, il est possible de contacter Anne-Emmanuelle Marie au 06 33 27 43 94 ou Émilie Soleil au 06 85 56 16 72.

Tarif des 6 séances du parcours Psycho-Sophro: 300€

Adresse: Clinique du Quercy
186 rue du Dr Jean Segala
46000 Cahors
Etage des consultations externes
Le cabinet est tout au bout du couloir sur la droite, dans le renfoncement.
Vous pouvez patienter dans la salle d'attente prévue à cet effet, il y a une affiche avec mes coordonnées

Tarifs 

Accompagnement individuel
la séance: 55€
Forfait de 6 séances: 300€
Accompagnement de couple

la séance: 70€
Forfait de 6 séances: 380€
Parcours Psycho-Sophro 
Les 6 séances 300€


Certaines mutuelle proposent la prise en charge d'une partie des séances, renseignez-vous.

Si vous êtes motivés pour cet accompagnement mais que le coût est trop important, parlez m'en. Nous trouverons une solution.

Cadre des séances: si vous ne pouvez honorer le rendez-vous prévu, merci de prévenir au moins 3 jours avant (sauf situation exceptionnelle). A défaut, la séance devra être réglée.